وەرزش وەک چارەسەر بۆ زەبری دەرونی

تەندروستی

24 کاتژمێر پێش ئێستا‌ 76 جار خوێندراوه‌ته‌وه

شارپرێس:
توێژینەوە نوێیەکان دەریدەخەن وەرزشکردن نەک تەنها جەستە بەهێزتر دەکات، بەڵکو بەشێوەیەکی چالاکانە پێکهاتەی مێشک دەگۆڕێت.

چالاکیی جەستەیی، ناوچەی هیپۆکامپوس هان دەدات و پرۆسەی دروستبوونی خانەی دەماری نوێ دەستپێدەکات. ئەم خانە نوێیانە یارمەتیدەر دەبن بۆ لاوازکردنی یادەوەرییە کۆنەکانی زەبری دەروونی و  ترس و ڕێگە بە مێشک دەدەن کە ئەزموونە نوێترە ئەرێنییەکان لە پێشینەدا دابنێت.

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە جووڵە دەتوانێت توندی هەستەکانی پەیوەست بە زەبری دەروونی کەم بکاتەوە و کاردانەوەی مێشک بەرامبەر فشار سنوورداربکات و خۆڕاگری درێژخایەن زیاد بکات. هەروەها کاتی ڕوودانی زەبرە دەروونییەکان گرنگن؛ بەوپێیەی چالاک مانەوە دوای ڕووداوێکی سترێس ئامێز، دەتوانێت ڕێگری بکات لە جێگیربوونی ئەو یادەوەرییە نەرێنییە بە قووڵی لە مێشکدا.

وەرزشکردن جێگرەوەی چارەسەری دەروونی نییە، بەڵام شانبەشانی ئەو چارەسەرە کاردەکات، پاڵپشتی چاکبوونەوەی جەستەیی و دەروونی دەکات.